Buchempfehlungen
11.03.2024
Anti-Stress-Ratgeber
©
Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum Stress oft mit übermäßigem Essen kompensiert wird, und wie dieser Teufelskreis durchbrochen werden kann.
Dieser Ratgeber dient als fundiertes Anti-Stress-Hilfsmittel und ist ein Must-Read für alle, die sowohl dem Alltagstress als auch dem Stressbauch ein Ende bereiten wollen.
Sina Schwenninger, Nicolle Lindemann: Weg mit dem Stressbauch, Südwest Verlag 2023.
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